首 から 背骨 にかけて の 痛み

椎骨ついこつとは首から腰までの背骨の構成パーツとなっている骨です 首の骨いわゆる頚椎けいついとは7つの椎骨で構成されています. 背骨のゾーンをかかとから親指のつけ根にかけて縦方向にほぐし続いて足裏の骨から筋肉をはがすように横方向にほぐして緩める 腰痛 腰痛は姿勢のクセや骨を支える筋力の不足により筋肉や関節に負担がかかって引き起こされます.

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背中の痛みの原因が肩こりである場合首の後ろから肩や背中にかけてある僧帽筋という筋肉が中心となって痛みを引き起こしています 僧帽筋が緊張状態になると頭の後ろにある後頭筋や側頭筋という筋肉にもその緊張が伝わるため 肩こりや背中の.

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